Soffri di dolore alla spalla ma non ne capisci il motivo?
È una problematica molto comune e in assenza di lesioni, traumi o fratture può essere multifattoriale!
Il trattamento osteopatico ha lo scopo di ripristinare la corretta funzionalità dell’articolazione valutando e trattando anche tutte le strutture limitrofe coinvolte.
Consigli utili?
-Quando ti alleni fai un bel riscaldamento anche per i muscoli che costituiscono la cuffia
-Evita movimenti ripetitivi sempre con lo stesso arto
-Cerca di mantenere una postura corretta senza tenere le spalle anteposte in posizione seduta